Niyazi

müəllif:

Niyazi

Tərəfindən nəşr olundu:

5 Məqalələr

Müəllif məqalələri

• Pəhriz 6 ləçək: rəyləri olan hər gün üçün reseptlər
  Yadınızdadırmı, uşaq vaxtı çiçəklərə necə fal deyirdiniz, ləçəkləri qoparıb sevdiyiniz oğlanın sizi sevib-sevmədiyini anlamağa çalışırdınız? İndi siz də eyni şeyi edə bilərsiniz, amma paylar daha yüksəkdir: arıqlayacaqsınız, ya yox? Pəhriz haqqında ətraflı məlumat 6 ləçək.
  17 İyun 2022
• Düzgün qidalanma: menyu və onu necə etmək olar
  Arıqlamaq üçün düzgün qidalanma menyusunun hazırlanması. İstənilən pəhrizi daha sağlam edəcək 10 prinsip. Həftəlik qidalanma proqramı. Hər gün üçün sadə, lakin dadlı və sağlam yeməklərin reseptləri.
  29 May 2022
• Sağlam pəhrizlər
  Bədənə zərər vermədən təsirli, yüngül və balanslaşdırılmış kilo vermək üçün pəhrizlər. Protein, qarabaşaq yarması, içməli və digər pəhrizlərin faydaları və zərərləri. Arıqlamışların nəzərdən keçirilməsi.
  27 İyun 2021
• Mədə və yanları zədə və nəticəsiz necə çıxarmaq olar
  Yan və qarın qadınlarda klassik bir problem sahəsidir. Pəhriz pozulduqda, bel bölgəsində yağ çöküntüləri yığılır. Yağlı bir beldən qurtulmanın əsas prinsipləri. Yan tərəflərin enməsi və bel nahiyəsində yağ yığılması səbəbləri. Tərəfləri çıxarmaq üçün əsas yollar.
  26 İyun 2021
• Ducanın pəhrizi
  Pierre Ducan'ın pəhrizi: uyğunluq mərhələləri, üstünlükləri və mənfi cəhətləri, ümumi tövsiyələr. Effektiv kilo itkisi üçün yemək reseptləri.
  26 İyun 2021