Ducan pəhrizi dünyanın hər yerində tanınır və faydalananların çoxu bunun nə qədər təsirli olduğunu başa düşür. Diyet menyusu, gələcəkdə normaya çevrilməli olan qidalanma prinsipinə qədər azalma prinsipi ilə əlaqəli və hamar bir dəyişiklik deməkdir.
Ümumi qidalanma məsləhətləri, arıqlamağı sürətləndirməyin yolları. Həftədə 3 kq arıqlamağa kömək edən təsirli pəhrizlər. Sürətli arıqlamaq üçün fiziki fəaliyyət.