Suxayb

müəllif:

Suxayb

Tərəfindən nəşr olundu:

2 Məqalələr

Müəllif məqalələri

• Evdə pəhriz saxlamadan və sağlamlığınıza zərər vermədən necə arıqlamaq olar. Addım-addım təlimat
  Ev şəraitində pəhriz saxlamadan arıqlamağa kömək edəcək təlimatlar. Yağ nədir və necə əmələ gəlir? Qida istehlakı normaları, sağlam məhsullar və sxemlər. Fiziki məşğələ. Ev üçün arıqlama planı - xüsusi addımlar.
  6 yanvar 2024
• Kefir pəhrizində düzgün çəki itiririk
  Kefirin 3 gün ərzində arıqlama texnikası 5 kiloqramdan çox arıqlamağa kömək edir. Bütün 3 gün ərzində 1% kefirdə "oturmaq" və bol su içmək lazımdır. Bədəni tamamilə boşaltmaq və əlavə funtlardan xilas olmaq üçün adi menyunun məhsullarını unutmaq tövsiyə olunur.
  20 İyun 2022