KETO Pəhrizi: Diyet, əks göstərişlər, üstünlüklər və çatışmazlıqlar, qaydalar, ketoz, təsnifat, icazə verilən və qadağan olunmuş qidaların siyahısına girmədən əvvəl, 2 həftə menyu.
Hamı bir hornetin belini xəyal edir, amma hamının olmaması. Qarın zonalarında arıqlamaq və tərəfləri azaltmaq üçün yalnız onun arzuladığını xəyal edənlər üçündür. Oblique qarın əzələlərinə xüsusi diqqət yetirilməlidir.