Əhməd

Müəllif məqalələri

Qarın və tərəflərin arıqlamaq üçün məşq edin: yan tərəflərdə və qarındakı yağ çöküntünün əsas səbəbləri

Hamı bir hornetin belini xəyal edir, amma hamının olmaması. Qarın zonalarında arıqlamaq və tərəfləri azaltmaq üçün yalnız onun arzuladığını xəyal edənlər üçündür. Oblique qarın əzələlərinə xüsusi diqqət yetirilməlidir.

29 May 2025