Qaya

Müəllif məqalələri

Evdə arıqlamaq üçün necə tez və asandır

Bir çox insan heç bir şey etmədən gözəl bir rəqəmə sahib olmaq istəyir. Ancaq gözəllik zaman, səy və vasitələr tələb edir. Monodietləri sevmirsinizsə, ancaq tez və effektiv şəkildə arıqlamalısınızsa, sürətli kilo itkisinə kömək edən zülallar yeməlisiniz.

3 May 2025
Ketogenik Pəhriz: Başlayanlar üçün Keto üçün Kompleks Bələdçi

Ketogenik pəhriz nədir? Keto pəhriz variantları, ketoz anlayışı, faydalı təsirlər, icazə verilən və qadağan olunmuş qidalar, həftəlik menyu, yan təsirlər və risklər, keto qəlyanaltıları və əlavələr. Ketogenik pəhrizin diabet və kilo itkisinə təsiri. Tez-tez verilən suallar.

12 Dekabr 2023